Was fühlst du, wenn du ans Aufhören denkst?
Du hast schon mehrfach versucht aufzuhören – aber es hat nie dauerhaft geklappt? Der Gedanke an Verzicht, Entzug oder Ersatzprodukte macht dir eher Angst als Hoffnung? Du machst dir Sorgen, bestimmte Situationen meiden zu müssen, um stark zu bleiben? Zweifel, die ganz normal sind, dich aber nicht länger blockieren müssen.
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