Beweglicher, schneller, fröhlicher - mit dem Rauchen aufhören und für immer rauchfrei bleiben.
No-smoke sorgt dafür, dass du die Zeit nach der letzten Zigarette genießen kannst, als wäre es eine einzige lange Rauchpause. Die Zeit „ohne“ wird genauso normal sein wie jetzt die Zeit „mit“. Nur mit den Privilegien der Nichtraucher. Denn mit dem Rauchen aufhören hat viele Vorteile:
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... Du wirst sehr stolz auf dich sein, wenn du diese Abhängigkeit überwunden hast <3
Du brauchst nicht zu rauchen.
Das zu verstehen ist der wichtigste Schritt, wenn auch nicht der einfachste – und dafür gibt es no-smoke. Ich schreibe mit dir die Geschichte deiner letzten Zigarette und die wirst du gerne erzählen.
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Wichtiger Hinweis
Meine Trainingsmethoden können und dürfen ärztliche Therapien oder Psychotherapien nicht ersetzen. Die Behandlung von Krankheiten und deren Symptomen ist in Österreich den Ärzten vorbehalten, die Behandlung psychischer Störungen den Ärzten, klinischen Psychologen und Psychotherapeuten. Ich nehme keine Behandlungen gegen Krankheiten, körperliche und psychische Störungen sowie Schmerzen vor, sondern verweise in diesen Fällen an einen Arzt, klinischen Psychologen bzw. Psychotherapeuten.