Katja Oppitz - Motivations-Expertin
Seit 2006 unterstütze ich Menschen dabei, sich aus der Abhängigkeit vom Rauchen zu befreien und einen leichten, motivierten Weg in ein gesünderes Leben zu finden. Als Exraucherin weiß ich genau, wie es sich anfühlt, wenn man glaubt, sich die Zigaretten verbieten zu müssen – und vor allem, wie befreiend es ist, wenn ein Perspektivenwechsel dabei hilft, die Raucherlüge zu durchschauen und das rauchfreie Leben als echten Gewinn zu erleben Viele meiner Kunden können sich zu Beginn kaum vorstellen, begeistert rauchfrei zu werden – dennoch ist meine Erfolgsquote außergewöhnlich hoch. Schon während meiner Trainings erleben viele eine positive Veränderung hin zu einem gesünderen, entspannteren und freieren Leben.
Meist sind sie Vorbild für ihre Familien, weil sie es geschafft haben, sich von der Sucht zu befreien.
Neuro-Mental-Training trifft auf Sofort-Schluß-Methode:
Ich wurde mit 17 Jahren leidenschaftliche Raucherin. Ich wollte erfahrener und cooler aussehen. Außerdem hatte ich in einem Frauenmagazin gelesen, dass 3 Zigaretten am Tag helfen schlank zu bleiben(!). Bald war ich in der Raucherfalle gefangen und das tägliche Zigarettenpackerl wurde zur Routine.
Heute weiß ich, dass meine 3 Wecker, die ich damals brauchte um aufzuwachen und die ständige Migräne Nebenwirkungen von meinem Rauchverhalten waren.
Mein Motto war „Sport ist Mord“ weil ich keine Energie hatte und in der Früh mußte ich ständig husten. Leider fand auch mein Sohn Zigaretten & Co immer interessanter. Wie unangenehm war es doch, wenn ich ihn dabei ertappte, dass er mich beim Rauchen nachahmte. Wenn ich aufhören wollte, sprangen mir die Zigarettenautomaten wie blinkende Spielautomaten auf die Straße und überall sah ich coole Raucher.
Nach mehrmaligen gescheiterten Aufhörversuchen fing ich an, mich mehr mit dem Thema Rauchen und Sucht auseinander zu setzen.
Genau in dieser Zeit versteckte mir mein Sohn die Zigaretten, als wir gerade Besuch hatten. Kennst du das Gefühl, wenn du rauchen willst, aber gerade nicht kannst…? Ich reagierte sehr aufbrausend auf den Scherz meines Sohnes, gewann das Spiel, aber in Wirklichkeit verlor ich mein Gesicht vor ihm… Nach dieser Aktion entschied ich mich für einen neuerlichen Rauchstopp.
Ich beschäftigte mich mit den Gründen, warum ich glaubte rauchen zu müssen, dem Nikotin und der unterbewussten Gehirnwäsche. Das Gefühl von „ich muss rauchen“ wurde zu „warum sollte ich jetzt rauchen?“ Und dann ging es schnell – es machte „klick“, genauso wie Exraucher es erzählen. Nach den ersten rauchfreien Tagen bekam ich mehr Luft und Energie. Ich begann – anfangs zaghaft – mich sportlich zu bewegen und es machte so viel Spaß. Zwei meiner Wecker brauchte ich nicht mehr und die blöde Migräne war verschwunden. Meine Angst zuzunehmen löste sich ebenfalls auf, denn mein Körpergefühl wurde durch das bisschen Sport, das ich plötzlich so gern und energiegeladen machte, viel besser.
2005 absolvierte ich eine Ausbildung zur Nichtraucher-Sprecherin. Viel von meinen eigenen Erfahrungen konnte ich in diese Ausbildung einfließen lassen und als ich meine ersten Seminare in Tirol startete, war ich überrascht, welche Erfolge die Teilnehmer feiern konnten.
Inzwischen begleite ich jährlich bis zu 3000 Menschen in ihr rauchfreies und glückliches Leben. Ich bin Lebens- und Sozialberaterin, biete neuromentale Techniken aus dem Mentaltraining, der Hypnose und der Emotional Freedom Technique an.
Immer wieder erhalte ich begeisterte und berührende Feedbacks von meinen Kunden – am Ende der Seite kannst du dir selber ein Bild davon machen.
Meine Online-Trainings bieten dir die Gelegenheit meine persönliche Begleitung zu erhalten - unabhängig davon, wo du wohnst.
Endlich motiviert und glücklich rauchFREI – gerne helfe ich dir dabei!
Katja Oppitz - Deine Motivations-Expertin.
- Lebens- und Sozialberaterin
- lizenzierter zertifizierter Rauchfrei-Coach
- Diplom Neuromentaltrainerin
- Anwenderin mentales EFT (Emotional Freedom Technique)
- zertifizierte Hypnotherapeutin nach System23
Reminder für deine Gesundheit
Meine Beratung unterstützt dich bei Konflikten, Krisen und der Zielfindung sowie bei der Förderung von Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflexion. Ich begleite dich bei sozialen und beruflichen Herausforderungen und unterstütze dich dabei, dein Selbstwertgefühl zu stärken.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien für dein geistiges, körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Als Lebensberaterin bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet.
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Meine Beratungsmethoden sind eine wertvolle Unterstützung, können jedoch keine ärztlichen Therapien oder Psychotherapien ersetzen. Bei Krankheiten, körperlichen oder psychischen Störungen sowie Schmerzen verweise ich an Ärzte, klinische Psychologen oder Psychotherapeuten.