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no-smoke Nichtraucherseminar endlich rauchfrei Wie werde ich Nichtraucher

no-smoke Nichtrauchertraining – rauchen aufhören, Nichtraucher werden.

endlich glücklich rauchfrei – Raucherentwöhnung – Tipps

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Ihre Trainerin

Rauchfreies Unternehmen

Rauchfreies Unternehmen

Viele gesundheitsbewusste Unternehmer wünschen sich einen rauchfreien Betrieb, denn Rauchen am Arbeitsplatz ist heute nicht mehr en vogue. Nichtraucher werden mit Hilfe des Arbeitgebers Rund ein Viertel aller Österreicherinnen und Österreicher sind Raucher. Viele haben bereits den einen oder anderen

Katja Oppitz 30. Juni 202019. Juli 2024 aktuelle Termine, Ihre Trainerin Weiterlesen

Verena, 29 Jahre

Liebe Katja! Ein halbes Jahr rauchfrei! Wer hätte das vor einem halben Jahr gedacht? Du vermutlich mehr als ich und doch war es jetzt im Nachhinein gesehen mit deinem Programm sooo einfach aufzuhören! Vielen Dank für diese neu gewonnene Freiheit!!!

Firma Sandoz Kundl

Günther, 52 Jahre

Im November 2016 habe ich nun den dritten Versuch gestartet mit meinem, mittlerweile jahrzehntelangen, Laster aufzuhören. Durch die Hilfe von Katja sieht es diesmal sehr gut aus! Bei keinem meiner vorhergehenden Versuche ist es mir so (verhältnismäßig) leicht gefallen mit dem Rauchen aufzuhören und bei keinem war ich mir so sicher wie diesmal, dass ich es schaffe. Was das von mir besuchte Seminar so besonders gemacht hat: - Sehr kleine Gruppe beim Seminar - äußerst angenehmes Drumherum (Räumlichkeiten, Garten, Verpflegung) - Einzeltraining ein paar Wochen nach dem Seminar (sehr hilfreich) - und das ALLERWICHTIGSTE: Katja selbst ist äußerst kompetent und sympathisch Ich kann das Seminar bedingungslos weiter empfehlen und wünsche vielen „Nochrauchern“, dass sie sich selbst etwas Gutes tun und eines der Seminare von Katja besuchen. Update: Hallo Katja, gestern war es soweit, mein erstes rauchfreie Jahr ist zu Ende gegangen! Dank Deiner Hilfe bin ich seit 19.11.2016 "clean". Liebe Grüße Günter

no-smoke Hall in Tirol

Patrick, 29 Jahre

Dank Katja habe ich es geschafft komplett rauchfrei zu sein. Zur Festigung hat auch noch das Refreshing sehr geholfen. Kann es nur weiterempfehlen!

Firma Swarovski Optik

Christoph, 54 Jahre

Ich bin jetzt in der 9. Woche rauchfrei, das Leben ist so schön! Danke Katja!! Update: bereits seit 8 Monaten rauchfrei, 10.500 nicht gerauchte Zigaretten und € 2.887,00 gespart!

no-smoke in Hall

Toni, 54 Jahre

Ich habe das Seminar am 19.11. besucht und bin seit diesem Datum rauchfrei. Obwohl ich ein sehr "kontrollierter" Raucher war, hat mich dieses Verhalten gestört. Das Seminar hat mir gezeigt, dass man als rauchfreier Mensch nichts verliert sondern wesentlich mehr gewinnt. Die letzten 3 Wochen haben das bestätigt. Vielen Dank Katja. Update: Hallo Katja, ich hoffe es geht dir gut. Heute vor einem Jahr 19.11.2016, war ich bei deinem Seminar. d.h. jetzt ein Jahr rauchfrei. Ohne deine Hilfe wäre es nicht möglich gewesten. Vielen Dank dafür und ganz liebe Grüße

no-smoke in Hall

Doris, 45 J. und Hubert, 49 J.

Hallo liebe Katja! Ja wir sind beide immer noch stolze Nichtraucher :-) Hätte mir nicht gedacht,dass es doch relativ einfach ist... Obwohl wir beide nicht wenig (zusammen 70 Zigarretten täglich) und auch lange (gemeinsam 46 Jahre) geraucht haben, fehlt uns die Zigarette mittlerweile nur noch sehr selten - unser Nikotin-Monster ist fast besiegt :-D Auch meine Befürchtungen, massig an Gewicht zuzulegen, haben sich nicht bestätigt - auch wegen Deiner tollen Tipps! Vielen Dank nochmal!

no-smoke in Rattenberg

Marie-Theres, 27 Jahre

Hallo Katja! Danke für die Motivation... Ich war schon in der Disco, in einem „Raucherlokal“, war mit „Raucherfreunden“ unterwegs und bin bis jetzt stolz darauf keine Zigarette geraucht zu haben! Wünsche dir ein schönes Wochenende

Firma Neue Heimat IBK

Klaus, 45 Jahre

Hallo Kathi, sorry für die späte Rückmeldung, bin etwas im Stress. Umso erstaunlicher ist es, dass ich immer noch Nichtraucher bin… ;-) Spaß bei Seite. Mir fällt es überhaupt nicht schwer, nicht mehr zu rauchen. Natürlich gibt es noch Situationen wo die Gewohnheit aufkommt, aber mit den von Dir gezeigten Methoden ist nach 20-30 sec. das Verlangen weg. Wollte das Rauchen vor deinem Seminar eigentlich nicht aufgeben, aber Du hast mich, und noch viele andere in unserer Firma, überzeugt! Klaus

Firma Exceet, Völs

Lisa, 32 Jahre

Ich fand das Seminar genial. Seit ich nicht mehr rauche, mach ich mehr Sport, bin top motiviert und habe viel mehr Energie um meine Freizeit sinnvoller zu nutzen als mit rauchen. Katja vielen Dank für dein tolles Seminar!!!!

Raiffeisen Landesbank IBK

Markus, 44 Jahre

Hallo Liebe Katja, vor ca. 8 Jahren ( 13.11.2009 – 13.27 Uhrzeit letzte Zigarette ) habe ich an Deinem Seminar beim ÖAMTC teilgenommen und seitdem nie wieder geraucht und dies nach vorher fast ca. 15 Jahren als Raucher. Trotz dieser langen Zeit als Raucher vorher hatte ich in den vergangenen 8 Jahren fast nie wieder das Verlangen nach einer Zigarette. Ich bin sehr froh, dass ich diese lästige Sucht tatsächlich beenden könnte. Aber Dank Deinem Seminar war dies überhaupt kein Problem. Dafür und die damit verbundene ungeheure Steigerung meiner Lebensqualität möchte ich Dir recht herzlich danken . Und Tipp an alle die das lesen , glaub mir es kann jeder schaffen. Ganz liebe Grüße Markus

ÖAMTC Innsbruck

Richard, 54 Jahre

Hallo liebe Freunde! Die 4 Wochen Frist ist nah und immer noch rauchfrei und entspannt! Mehr Luft und mehr Zeit und und und. Danke liebe Katja, das no-smoke-Online-Programm hat mir geholfen, um mit dieser Sucht aufzuhören. Kann es nur empfehlen!

no-smoke Online Programm

Charlotte, 51 Jahre

Funktioniert fantastisch, dein no-smoke Programm - ich bin begeistert! Auch nach zwei Monaten habe ich noch keinen einzigen Impuls verspürt, mal wieder zu einem Glimmstengel zu greifen! Ich fühle mich prächtig - vielen herzlichen Dank dafür!

no-smoke Online Programm

Thomas, 44 Jahre

Hallo Katja! Um ehrlich zu sein habe ich mir am Beginn des Seminars am Freitag gedacht "Ach die kann sagen was sie will, hilft ja eh nichts". Heute, 3 Tage später, bin ich eigentlich total verwirrt, ich suche nach einer Erklärung, warum und wie kann das möglich sein? Wie ich am Freitag erzählt habe, sind beinahe 24 Jahre, an denen ich täglich geraucht habe, voll. Ich habe unzählige male versucht meinen guten Vorsatz in die Tat umzusetzen. Bislang jedes Mal vergeblich. Meistens hat es gerade mal 2 Stunden gedauert bis ich mir wieder eine angezündet habe. Doch seit Freitag halte ich mit einer Leichtigkeit meinen Vorsatz, die mir gänzlich unbekannt ist! Ich habe nicht die geringste Ahnung was du mit mir angestellt hast, aber es wirkt! Ich denke zwar hin und wieder an eine Zigarette, aber nicht sehr oft, mir macht es auch nichts mehr aus, meinen Kaffee ohne Zigarette zu genießen. Stell dir vor auch die Gipfel - Zigarette fehlt mir nicht wirklich! Ich melde mich eigentlich nur weil ich mich bei dir bedanken wollte! Ich hoffe das Hoch in welches du mir geholfen hast, hält noch lange an, damit ich wirklich Nichtraucher bin und bleibe. Danke Katja für deine Unterstützung! Grüße Thomas

Firma Sandoz, Kundl

Marianne, 46 Jahre

Das erste Seminar in dem pro aktive Lösungen angeboten wurden. Alle Möglichkeiten wurden beleuchtet und besprochen. Die Folgen des Nichtrauchens, wie fühlt sich das alles an, wie kann ich mir dabei helfen, etc. haben mir über die ersten schwierigen Tage sehr gut geholfen. liebe Grüße an dich!

Firma ArjoHuntleigh, Wien

Hubert, 34 Jahre

Hallo Katja Oppitz. Ich bin gerade mit meinem Rad auf den Weg nach Wörgl. Ich bin am 22.4.2018 ein ganzes Jahr "rauchfrei" und mein Leben hat sich damit schlagartig geändert. Ich möchte mich bei dir einfach noch einmal bedanken und kann dich nur weiterempfehlen. Bei meiner kompletten Ausrüstung habe ich kein schlechtes Gewissen weil ich mir alles mit dem gesparten Zigarettengeld gekauft habe. Danke und noch ein schönes Wochenende!

HTS Transporte Stans

Kathrin, 46 Jahre

Gerade mitten in einem erneuten Versuch, das Rauchen zu lassen, der wohl nicht ganz geglückt war, da ich schon wieder anfing mir regelmäßig Zigaretten von Freunden oder Arbeitskollegen zu schnorren - genau in diesem Zustand kam ich in dein Seminar. Nach diesen 5 Stunden war ich so dankbar und positiv, weil ich genau wusste, dass ich jetzt schaffen werde! Seitdem habe ich keine mehr geraucht! Mir geht es wunderbar, ich fühle mich fit, gesund und happy. Den Willen, das Rauchen zu lassen, hatte ich ja schon länger, aber du hast mir in deinem Seminar das mir noch fehlende Rüstzeug mitgegeben, wofür ich unendlich dankbar bin. Ich empfehle dein Seminar jedem Raucher, der mir am Herzen liegt! Hoffe, wir sehen uns dennoch wieder mal.

no-smoke in Hall

Christoph, 38 Jahre

Hi Katja! Mir geht es dank dir blendend. Ich bin jetzt im Nachhinein echt froh mich angemeldet zu haben, da ich ja am Anfang noch etwas skeptisch war. Mittlerweile ist es auch so, dass ich nur noch selten an die Zigarette denke. Ich bin überzeugt, dass ich auch die Hürden die noch kommen werden gut überstehe... was rede ich eigentlich, diese Hürden redet man sich selber ein. (Es gibt keine Hürden-------die größte Hürde war es doch zu sagen „ich hör auf und ich lass mich nicht mehr diktieren von den Zigaretten“!) Ich freue mich auch sehr über deine Nachricht, da es mir zeigt, dass es dir wichtig ist, dass es jeder so gut es geht schafft. Ganz liebe Grüße Christoph

Firma GE, Jenbacher Werke

Melanie, 32 Jahre

Ich kann Katja nur empfehlen!! Habe 1,5 Schachteln pro Tag geraucht. Ich habe auch mehrmals versucht aufzuhören aber es nie geschafft. Im Gegenteil, hab dann noch mehr geraucht. Mit Katja Hilfe war es kein Problem aufzuhören!! Einfach top!!!

no-smoke Online Programm

Josef, 49 Jahre

Hallo Katja, nochmals herzlichen Dank für dein Seminar und deine Begleitung und Interaktion seit 30.10.19. Genau dass hat große Bedeutung und ist hilfreich für jeden einzelnen in seiner Neuorientierung „Verpositivierung“ seiner Gedanken. Hebt dich und deine Arbeit enorm gegenüber anderen ab! Ich danke für deine positive offene und freundliche Art, höchst sympathisch! Mir geht es absolut gut mit non smoking! Meine Frau und ich haben auch schon mehrere Party Verlockungen ohne Problem überstand! Bin stolz auf mich. Vielen Dank nochmal! Ganz liebe Grüße Josef

Novartis Kundl

Firma HTS Transporte, Stans

Vor einem Jahr (2017) haben einige Mitarbeiter das "no- smoke" Nichtraucherseminar von Katja Oppitz besucht und sind seitdem rauchfrei!! Wir gratulieren allen zu diesem Erfolg! Daher haben wir beschlossen, dass wir das "no-smoke" Nichtraucherseminar auch heuer wieder organisieren. Anmerkung von Katja: ca. 20 Personen am Seminar, 75% davon nach 1 Jahr rauchfrei! Ihr seid SUPER!

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