Wie funktioniert das no-smoke Nichtraucherseminar und was wird besprochen? Hier bekommst du eine Aufschlüsselung aller zentraler Fragen, die in 6 Stunden Nichtraucher-Seminar geklärt werden:
Erster Teil Nichtraucherseminar:
Warum rauchen wir?
Warum ist es so schwer mit dem Rauchen aufzuhören?
Warum greifen wir nach längerer Abstinenz wieder zur Zigarette?
Welche Rolle spielt das Nikotin beim Rauchverlangen und bin ich wirklich „drogenabhängig?“
Was ist mit der Tabakindustrie und wie helfen Nikotinersatzprodukte beim Rauchstopp?
Wie funktionieren unterbewusste Handlungen und was hat das alles mit meinem „Eisberg“ zu tun?
Wer sind die pawlowschen Hunde und warum bin ich konditioniert?
Zweiter Teil Nichtraucherseminar:
Hilfe! Meine Lebensqualität sinkt wenn ich Nichtraucher bin!
Werde ich die Zigaretten vermissen?
Nehme ich wirklich zu und wie kann ich mein Gewicht halten?
Welche Vorteile gibt es, wenn ich mich entscheide rauchfrei zu werden und sind das wirklich alles Vorteile?
Wie leicht ist es tatsächlich mit dem Rauchen aufzuhören, wenn ich alle Zusammenhänge verstehe?
Was ist echte Freiheit? Das verstehen alle Teilnehmer meiner no-smoke Trainings.
Dritter Teil Nichtraucherseminar:
Zum Seminarende wird in der Gruppe die letzte Zigarette geraucht.
Die Teilnehmer spüren jetzt eine enorme Erleichterung, weil endlich der Entschluß gefasst ist, rauchfrei zu sein.
Der einfache Weg zum glücklichen Nichtraucher rückt in greifbare Nähe – siehe auch: Bewertungen Facebook
Vierter Teil Nichtraucherseminar:
Mit einer mentalen Verankerung wird das Unterbewusstsein noch zusätzlich gestärkt.
In einem Ritual gibt es die Möglichkeit die Zigaretten für immer zu begraben und es gibt Tipps für die Zeit nach dem Workshop.
Zum Ende des Nichtraucherseminares erhält der Teilnehmer ein Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme.
Refreshing ca. 3 Wochen nach dem Nichtraucherseminar:
Das Refreshing in Form von einem 1,5 Std. Mentaltraining oder einer Hypnose findet ca. 3 Wochen später statt. Hier wird in einer Einzelsitzung auf Fragen und eventuelle Hindernisse eingegangen. Der Wunsch rauchfrei zu bleiben wird im Unterbewusstsein nochmals mit Hilfe von mentalen Werkzeugen angeregt.
Eventuelle Fallen werden positiv überarbeitet und der Weg zum dauerhaften rauchfreien Leben bestärkt.